Mes services
Analyse de la composition corporelle
Pour évaluer précisément ta progression, j’utilise un impédancemètre professionnel, un outil permettant de mesurer ta composition corporelle : masse grasse, masse musculaire, taux d’hydratation, et métabolisme de base.
Contrairement à une simple balance, cette analyse permet de suivre tes réels progrès au-delà du simple chiffre affiché sur la balance. Cela me permet d’adapter au mieux ton programme nutritionnel et tes objectifs en fonction de ton évolution.
Conseils nutritionnels personnalisés
Chaque personne a des besoins spécifiques, et c’est pourquoi je propose un accompagnement individualisé en nutrition. Mon objectif est de t’aider à adopter une alimentation équilibrée, adaptée à ton mode de vie et à tes objectifs. Lors de nos séances, je t’explique comment mieux structurer tes repas, éviter les erreurs courantes et atteindre tes objectifs sans frustration. Ce suivi est un véritable soutien pour instaurer des habitudes durables et saines.
Des défis motivants pour atteindre tes objectifs
Pour rendre la perte de poids plus dynamique et motivante, je propose des défis structurés qui combinent suivi nutritionnel et activité physique. Ces défis sont conçus pour t’aider à te dépasser, tout en bénéficiant d’un cadre motivant et d’une communauté engagée. La participation est soumise à une évaluation préalable afin de garantir que le programme est adapté à ton profil. Ces défis sont un excellent moyen de booster ta perte de poids, mais doivent être accompagnés d’un rééquilibrage alimentaire pour assurer des résultats durables.
