A propos

Je suis conseillère en nutrition, spécialisée dans l’accompagnement des personnes qui rencontrent des difficultés à perdre du poids. Je ne suis ni médecin ni diététicienne, c’est pourquoi mon accompagnement s’adresse uniquement aux personnes sans pathologie médicale.

Mon approche

Chaque individu est unique, et c’est pourquoi j’offre des suivis individualisés, adaptés aux besoins et aux objectifs de chacun. Mon rôle est de t’aider à trouver un équilibre alimentaire durable, sans restriction excessive ni effet yo-yo.

🔹 Suivi personnalisé : Je propose des séances d’une heure, espacées d’au moins 15 jours, selon les besoins.
🔹 Méthode basée sur l’équilibre alimentaire : Pas de régimes drastiques, mais une approche axée sur la compréhension et l’adoption de bonnes habitudes alimentaires.
🔹 Un accompagnement motivant : Perdre du poids est un défi mental autant que physique. Je suis là pour t’aider à garder le cap et à rester motivé(e).

Je propose également des défis de perte de poids, qui sont un excellent moyen de se lancer avec une dynamique de groupe. 

⚠️ Attention : Les défis ne sont pas une solution miracle ni une approche durable s’ils ne sont pas accompagnés d’un rééquilibrage alimentaire et d’un suivi renforcé. Mon objectif est de t’aider à atteindre des résultats qui durent et à développer une relation saine avec la nourriture.